A

ALLERGI - POLLEN
Honning sies å virke forebyggende på høysnue. En spiseskje til hvert  måltid vinteren gjennom er et vitamin- 
og mineralrikt kosttilskudd, og kan kanskje bevirke at allergi plagene blir mindre.

AMMING – AVVENING
Har en tilstoppede melkekanaler, og ønsker å drive melka tilbake, kan følgende hjelpe:
Smør brystene og armhulene med hvit kamferolje.

Ønsker du at melkesekresjonen skal gå tilbake, kan det hjelpe å  drikke salvie-te.
1-2 teskjeer salvie overhelles ¼ liter kaldt vann. Blandingen gis et langsomt oppkok og trekkes i 
noen minutter før den siles. Drikk en kopp tre ganger daglig.

AMMING - BRYSTSPRENG
Legg på omslag av varmt grønnsåpevann og skift til nye straks de kjølner. 
Dette kan løsne på tilstoppede melkekanaler.

AMMING - BRYSTVERK
Omslag av kålblader har fra gammel tid vært brukt på ammede kvinner med brystverk. 
Det sies at kålen kan trekke verken ut og dessuten er den kjent for sin smertestillende virkning. 
Fjern den tykke nerven og kjevle bladene myke og før bruk. Skift omslag to ganger daglig, 
og smør gjerne huden med olje først slik at den ikke irriteres av kålsaften.

AMMING - ØKE MELKEPRODUKSJONEN
Hell ¼ liter kokende vann over en blanding av 1 teskje anis, 1 teskje fennikel og 1 teskje karve. 
La dette trekke i ca. 10 min, og drikk en kopp.

APPELSINHUD, se CELLULITT

ASTMA, se FORKJØLELSE



B 

BLÆREKATARR
Ta 1-2 teskeier eplesidereddik i eit glas vatn kvar dag, og drikk dette på fastande hjerte.

BIHULEBETENNELSE
Kok opp 1 1/2 liter vann m/1 tskj. salt, la det hele avkjøles, og trekk det inn i nesen.

Bilsyke, se kvalme

BEROLIGENDE
Varm kamillete er beroligende

BLEIEUTSLETT
Smør den såre stumpen med morsmelk. 

Potetmel har stabiliserende virkning på flere hudlidelser tørk gjerne melet i stekeovnen først, 
da blir det enklere å bruke. Pudre barnestumpen, og unngå salvebruk i den perioden behandlingen pågår.

Vaske huden i sjøvann kan lindre utslettene. La stumpen lufttørke, og gjenta behandlingen ved hvert stell 
til utslettet er borte.

BLODFATTIGHET
Ikke alle sorter ingefærøl er tilsatt kunstig smaksstoff. Noen inneholder ekte ingefær, og dette 
krydderet sies kunne øke blodprosenten. Drikk en flaske hver dag i en til to mnd.

Spis en hel slange agurk med skallet på hver dag.

BLODSIRKULASJON
Hvitlok har gunstig virkning på blodsirkulasjonen, og enkelte hevder også at forkalkninger i blodårene kan minskes ved daglig inntak av hvitløk. Kalde føtter, åreknuter og leggsmerter kan bedres ved daglig å ta 3-6 hvitløkkapsler. (pass på og få et anerkjent merke, det finnes en del i handelen som har minimalt med mengder hvitløk) .

1-2 hvitløkkløfter daglig vil være passende dosering for dem som foretrekker den naturlige smaken.

Legg deg på magen med vristene utstrakt mot underlaget.

1 ts salt og 1 kork grønnsåpe blandes i et fat med varmt vann. Ta fotbad til bannet er lunkent (30min) sies at blandingen stimulerer blodsirkulasjonen.

Veksle mellom varme og kalde bad øker sirkulasjon.

Aktivitet av alle former, slå floke, går raskt osv øker sirkulasjonen.

BLODTRYKK - HØYT

Advarsel

Hva du måtte forsøke av kjerringråd. Må du aldri slutte med blodtrykksmedisin uten å rådspørre legen. Pass på å gå jevnlig til kontroll -  om du tar medisin eller ikke. Andre generelle råd er; reduser saltforbruket, gå ned i vekt hvis enn er overvektig, slutte å røyke og unnlate å spise kost med mettede fettsyrer.

Uttrekk av Misteltein har vært brukt mot både hodepine, høy puls og hjertelidelser. 
Drikk f. eks. kaldtvannsuttrekk av planten (man bør ikke koke te av misteltein). 
Til ¼ liter kaldt vann brukte hun 1 toppet ts misteltein, og lot det hele trekke i en kasserolle natta over (ikke aluminium). Neste morgen ble blandingen silt og varmet til den ble lunken. Uttrekk skal drikkes fordelt på tre kopper utover dagen  (ikke alt på en gang! Advarsel: misteltein er en giftig plante, og må brukes med forsiktighet)

Hvitløk er kjent for sin stimulerende virkning på kretsløpet, og enkelte mener at det også stabiliserer blodtykket. 
Ta 1 spiseskje tran og 4 hvitløkkapsler hver dag. (Advarsel: slutt aldri med blodtrykksmedisin uten og prate med legen og kontroller blodtrykket med jevne mellomrom)

BLÆREKATARR
Størst sjanse for at rådene skal fungere må en påstarte med en gang symptomene melder seg. Dersom plagene vedvarer må en kontakte legen. Blærekatarr er en infeksjon, og kan utvikle seg til alvorlige lidelser hvis den ikke stoppes i tide.

Drikk avkok av barken på hegg. ”Teen” virker vanndrivende og kan drikkes flere ganger daglig. Husk også og drikk mye vann.

1 ts malte bukkehornfrø (trigonella foenum- graecum)oppløst i litt vann drikkes flere ganger daglig. Denne kan ha en gunstig innvikning på ulike betennelsetilstander i kroppen.

Overskudd av c-vitamin i kroppen utskilles i urinen og surgjør denne. Dette virker hemmede på bakterieveksten, og det kan derfor lønne seg å ta en sterk c– vitamintablett morgenen og kvelden. Spesielt kvelden, da urinen ligger stille lenge i blæren om natten.

½ dl 7% blank eddik
½ dl vann
3ss sukker
dikkes morgen og kveld
vann (hvis blandingen over blir for sterk, mildnes den med mer vann)
Advarsel; har du svak mage, bør blandingen være mildere, og 1-2 spiseskjer morgen og kveld. 

1-2 ts gullris (solidago virgaurea) blandes med 1 kopp kaldt vann, og gis et oppkok. La teen trekke i et par minutter før den siles. Drikk en kopp varm gullris- te tre ganger daglig om du plages med blærekatarr, nyrebetennelse eller smertefull vannlating.

Kjerringrokk(equisetum arvense)- te er et hoyt skattet middel i folkemedisinen mot urinveislidelser, og virker lett vanndrivende. Drikk den straks symptomene melder seg, så kan det hende du unngår at plagene utvikler seg. 1- 2 ts kjerringrokk i en kopp kaldt bann gis et oppkok, og trekkes i 15 –30min. sil teen og drikk en kopp tre ganger daglig.

Salvie kan virke helbredende på blærekatarr. 4 ss salvieblader overhelles i 1 stor kopp kaldt vann og gis et oppkok. Trekkes i 3-5min og så siles. Bland gjerne med litt honning og drikkes slurkvis utover dagen.

Masser korsbenet, det finner du nederst i ryggen, det er formet som en trekantet benplate. Stimulerer blodsirkulasjon og fremskynder helbredelsesprosessen, sier en fysioterapeut.

Andre tips

Bruk riktig såpe for underlivet.

Unngå søtsaker, sitrusfrukter, moden ost, koffein, alkohol og nikotin.

Drikk mye vann.

Ta tranebærkapsler med bukkoekstrakt .

Drikk tranebærte og nypete (surner urin).

Kan fåes ved bruk av sæddrepende midler.

Spis blåbær.

Lindrer smertene ved varme.

Vask/tørk deg  forfra og bakover.

Ikke sitt på kalde underlag og hold føtter og hender varme.

Tiss etter samleie.

Bruk skjørt eller løssittende bukser, unngår da klamhet… (da trives bakteriene bedre).

Oppsøk lege hvis du har følgende symptomer:

Kvalme, blod i urinen, frostrier, oppkast, smerter nederst i ryggen

BRANNSÅR – se SÅR

BREKNINGER- se KVALME

BRENNESLE KLØE
Agurk- gni på lindrer.

Groblad- press saften ut av stilken og dra bladet i stilkens retning over det sviende hudpartiet.

Hodekål- gni på saften fra et kålblad.

Løk- saften lindrer mage hudirritasjoner.

Løvetann- gni et blad over.

Melk- hell på.

Tomat- smøres på.

C

CELLULITT
Fettvev på lårene, baken og overarmene er et problem spesielt kvinner kan plages av. Mange hevder at det hjelper å massere huden daglig med en hampeklut. Gjør det gjerne i dusjen og hold på til huden blir varm. Etter en tid blir den både glatt og stram. (øker blodsirkulasjonen) Vekselbad ;Massering med en grov klut i kombinasjon med vekslende varm og kald dusj er ekstra effektivt.

Smør huden med salisylvaselin etter badet. Ettersom dette er en klissete salve, kan det lønne seg å gå en stund uten klær, inntil den har trengt helt inn i huden.

Andre tips mot cellulitt
Gå ned i vekt.

Tren lår og rumpe.

D

DÅRLIG ÅNDE
Mot dårlig ånde anbefales det å tygge på friske blad av mynte eller persille. Det hjelper også å tygge på friske eller tørkede frø fra spisskummen, karve, fennikel, løpstikke eller bukkehornskløver. 

Prøv å tygge 2-3 friske eller tørkede peppermynteblader eller 2-3 friske eller tøkede blad av sitronmelisse. Persille er også en god erstatning hvis du har spist mye hvitløk; tygg den helst rå.

DIARÉ
Tørkede blåbær spises eller drikk et konsentrert avkok. (kan også gis til barn og spebarn).

Byggsuppe- byggkorn kokes i vann i ca 1t, sil av og drikk slurkvis i løpet av dagen.

Gulrot- kok de til det blir en grøt (kan gis til liten og stor).

Kanel- spis 1 ts tørr kanel kan lindre kvalme og diare’ (ta den gjerne med et glassvann).

Muskat- 1ts malt muskatblomme skylles ned med et glass vann, bedring etter et par timer.

Potetmel- 2-3 ts utrørt i vann.

Skrapet , oksydert eple- skrell og rasp opp eple, la det ligge og bli brunt. Spis det dette teskjevis.

E

Eksem
Honning- lindrer sårene og mykner huden. (varm den gjerne opp, enklere å smøre).

Hvetekli- kok opp ½ pakke hvetekli i 2 liter vann, sil og  hell i badevannet (kan også brukes på spebarn).

Hvetekli og grønnsåpe- ½ pakke hvetekli, 2l vann, 1 ts ren flytende grønnsåpe Kokes i 20min og siles, væsken kan brukes til å smøre direkte på huden.

Løvetann- hakk opp blader og blomster og lag omslag som legges på huden og kan også bruke avkoket og smøre direkte på. Behandlingen gjentas annenhver dag.

Ringblomst- en flaske fylt med kornbladene fra ringblomst og hell ,konjakk over. La blandingen trekke i 3-4 uker (gjerne lenger) blandingen smøres direkte på huden.

Sinkkrem- bra for eksem på hendene. Denne salven får en laget på apoteket; zinki oxidum 20%, camphora 5,5%, Acid Salicyl 1,5%, vaselinum 73%

Tran- bra for eksem på hendene. Medisintran 3-4 ganger daglig, bedring etter et par dager.

F 

FORKJØLELSE
For å få vekk slim i halsen, kan du presse safta av en sitron ned i en kopp. Drikk dette.

Svelg 20 hele pepperkorn med et glass vann.

Kvern opp hvit eller svart pepper, og bland dette med så mye H-melk som du orkar. Kok opp, og drikk. Ha gjerne honning i.

Mot sår hals kan du bruke karry oppløst i lunka vann. Bruk 1 teskjed til 1 kopp vann, og gurgle dette.

Ta noen få dråper japansk peppermynteolje i litt vann, og drikk. Du kan også gurgle rein peppermynteolje.

Ta en 10 cm lang kanelstang og legg denne i et syltetøyglass eller en halvlitersflaske. Fyll så halvveis opp med kandisukker. Så fyller du på med like deler lys skipperrum og vann. Dette må få stå og godgjøre seg vinteren over. Når du så kjenner deg forkjølt, tar du 20-40 dråper av blandinga i en sterk kopp te.

Spis en liten bit (som en sukkerbit) pepperrot hver dag.

Solhatt er bra både forebyggende og når du begynner å bli syk. For å forebygge kan du ta 30 dråper daglig i ei uke, så halde opp en uke, for så å gjenta. Merker du at du er i ferd med å bli syk, skal du ta 20 dråper fem ganger daglig i en uke.

Bland en stor, finhakka løk med fire spiseskjeder honning. La det stå i tre timer, og sil av. Ta 1 ss av safta tre gangar daglig.

Lindrende forkjølelsedrikk 1
2 eggeplommer
1ss sukker
1 ss eddik (5% eller 7%)
1ss salatolje
Ingrediensene vispes godt sammen og drikkes

Lindrende forkjølelsedrikk 2
3 eggeplommer
3ss fløte
1 glass konjakk
15 dråper renset terpentin (apotek)
alt blandes og ta 1 ss av drikken hver time.
(advarsel: husk at renset terpentin er noe ganske annet en malerterpentin. Sørg for at du får rette sorten)

Vitamindrikk
1ss solbærsyltetøy
1 presset sitron
1 glass vann
blandes og trekkes i 15 min, så varmes den og siles før den drikkes.

Kvannrot- tygges når en kjenner forkjølelsen er i anmarsj  

Honning og hvitløk: Knus en hel hvitløk og dekk den med 2-3 spiseskjeer honning. La blandingen trekke tildekket i 2-3 timer, 
og den er klar. Ta en teskje flere ganger om dagen, og en hardnakket forkjølelse skal slippe.  

Ingefær og hvitløk: Når forkjølelsen kommer krypende, kok opp 4-5 fedd hvitløk og 3-4 skiver fersk ingefærrot i en liter vann, 
la det trekke minst en time. Drikk ssopp alt i løpet av en dag - forkjølelsen vil fordufte.  

Svarthyll: Er et gammelt middel mot forkjølelse. En spiseskje konsentrert svarthyllsaft tre ganger daglig vil forkorte plagene.

Sitron og chili: Et tyrkisk råd mot forkjølelse er presset sitron og chilipulver. Press fire sitroner og bland saften med en halv teskje 
chilipulver. Drikk hele dosen første dag, en litt mindre dose annen og tredje dag, og forkjølelsen er jaget på dør.

Sitron skal lindre både rennende nese og tett bryst. Smør en blanding av sitron og salt ytterst i neseborene, og du kan stoppe 
en begynnende forkjølelse.

Granskudd: Du kan kvele en begynnende forkjølelse ved å tygge 4-5 ferske granskudd og svelge dem. 
Granskudd er lette å tygge og smaker lett syrlig.

Damp: Kok en kjele med vann og innhalér dampen så varm du kan tåle (pass deg, du kan brenne deg!). 
Dampen vil ta knekken på en begynnende forkjølelse

Forkjølelse barn
Eukalyptusolje- varm opp vann og til sett noen dråper olje. Plasser skålen ved siden av sengen til barnet, det vil letne på pusten og løsner opp i tett nese.

Forkjølelse bronkitt  
Ved slim i brystet eller bronkitt, kan to kopper isop(hyssopus officinalis)- te daglig være velgjørende. 3 ts isop(tørket) trekkes i ¼ l vann i 10 min

Forkjølelse -forebyggende  
Noen tar mange c-vitamintablett (c-vitamin sjokk) og mener og har da sluppet unna ved en begynnende forkjølelse. (vær forsiktig da store mengder av c-vitamin kan være en hard belastning på magens slimhinner.

Små barn kan lettere bli kvitt forkjølelse hvis man smører føttene deres med fåretalg.

Når en kjenner forkjølelsen kommer smygende, skal en tygge på skudd fra gran, lerk eller furu .
Det skal vist nok ta knekken på den.

Virker desinfiserende på munn og svelg, øker blodsirkulasjonen og sies å vøre blodrensende. Og for de som er engstelig for vondlukt, finnes det kjerringråd for dette også, se dårlig ånde.

Hvitløken kan du enten tygge på den til all saft er ute

Hvitløk i nesen, snuser inn dampen. Et fedd i hvert nesebord og pust inn noen ganger

Hvitløks smørbrød;  3 fedd, en brødskive og gjerne sammen med annet pålegg

Hvitløksalat; ½ finhakket eple, 1 ss kruspersille, 2 store pressede hvitløkkløfter, 1 ss rømme (spises 3 g daglig, eple og rømmen mildner smaken og kruspersille demper lukta.)

Hvitløk og melk: 2-3 fedd kok opp med melk, kan ha honning i, fin og gi til barn som ikke klarer å spise rå hvitløk

Igefær- 1 kopp kokende melk tilsett 1 ss honning

Jod- 2 dråper jod i 1 glass vann drikkes daglig. (jod er giftig i større mengder så vær nøye med doseringen, enkelt kan være allergiske mot jod bør derfor ikke drikke dette)

Kamferdråper- 20 dråper på en sukkerbit og spis dette eller 1 kopp varmmelk med 1ts kamfer (sterkt, anbefales ikke til små barn), da er det  bare og gå til sengs og svette ut (kvinnen som anbefalte dette varmmelk, sier at det lønner seg og unngå kjøtt og egg til man føler seg bedre).

Tørr kamfer- ta dette på en ullklutt og legg dette på brystet, løsner opp i nese og bryst og sies og beskytter mot smitte (kan benyttes også på barn)

Kamillete og lindeblomst te er også forebyggende. 2-3 ts trekkes til en stor  kopp te

Peppermyntedråper- 2 dråper i et halvt glass lunkent vann eller på litt honning

Salvie- gurgle vann og te

Sitrongeranium- plante som dufter sitron når en berører den, bare og ha denne i stuen kan være forebyggende

Soneterapi 1 – trykk og masser i svømmehuden mellom tommel og pekefinger på begge hendene i ca 5 min. sett deretter pekefingerneglene mot det øverste punktert av tommelfingerneglenes innside, og trykk i et kvarter. Gjenta dette flere ganger daglig i noen dager.

Varmt fotbad- med en neve havsalt, og gå til sengs rett etter på, dagen etter vil du trolig føle deg bedre

Forkjølelse Heshet  
Kalde omslag-  rundt halsen (detter er et kjerringråd som også en halsspesialist har gitt en pasient)

Pimpnelledråper- fukt en sukkerbit med dråpene og sug på den. Gjentas 3 g daglig.

Gulrøtter og honning- kok 4 gulrøtter til de blir bløte og mos dem sammen med 1 dl honning. 1ts 5- 6 g daglig. (fungerer også bra mot røykhoste)

Forkjølelse Sår hals  
Bukkehorn- 1-2 kopper te om dagen. 2ss bukkehornpulver til ¼ l kokende vann, drikkes  avkjølt (bør unngå varmedrikker ved halsinfeksjoner)

Eplesidereddik- 1 ss i ett glass lunkent vann. Gurgle m dette flere ganger daglig. Små slurker hver 5min hvis sårheten ligger lenger ned i halsen.

Saltvann- gurgle i 5 min i strekk flere g daglig

Salvie- gurgle flere g daglig ( 2ts salvie i 1/ 4 l vann som oppvarmes opp mot kokepunkt) ammede kvinner bør unngå salvie, hemmer melkeproduksjon.

Forkjølelse tett nese  
Eteriske oljer- spesielt furunål, salvie og eukalyptusolje. Drypper noen dråper på en klut og snuser inn.

Honning damp- ta av lukket på en boks honning og snus inn gassen fra honningen. Kan også smøre litt under nesen

Kjevemuskulaturen-  trekkes fra side til side, kan løse opp i en tett nese

Furu og gran- kok opp kvister av disse i vann og hold hodet over dampen m/ håndkle over hodet. Trekker pusten dypt inn til tettheten løsner.

Kamille- dampbad virker også oppløsene

Kjerringrokk- 2 ss trekkes i 1/2l kokende vann i 30 min, så innåndes dampen i 2 min, pause og så lenge du orker

Timian- samme som kjerringrokk bare her trekkes det bare i 10-15 min

FOTSOPP
Gni inn neglakkfjerner på fotsopp.
Bruk gjerne en bomullsdott. Det kan svi noe.

FORDØYELSE
Bland 2 toppede ss hvetekli og 1 ss syltetøy i ett glass med kefir.
Drikk dette 1 time før leggetid.

G 

GALLESTEIN
Redikker
Påstås og være bra for fordøyelsesbesvær og ulike sykdommer i galleveiene.

Sies at gallen at redikker gjør gallen tyntflytende og fjerner urinansamlinger. Spis en bunt redikker daglig og litt salt.

Kaukasisk kefirsopp
Dannes i melk, kefirmelk. Mange mener denne er god for en rekke lidelser, deri blant  gallestein. Et glass daglig. Melken fås kjøpt i helsekostbutikker.

GIKT
Bjørk (betula)
Plukk friske skudd på våren, en neve legges i kald vann som varmes til kokepunkt. Trekk da kjelen av og la den trekke i 10min, så siles det. Drikk 3 kopper daglig i hele vår sesongen. Bjørke-te virker også vanndrivende. Det sies at kroppen vil bli fri for gikt –smerter den påfølgende vinteren.
(NB! Personer med allergi for bjørkepollen bør ikke drikke bjørkete)

Brennesle
Ligge i brennesle-åkeren noen 5-10min sies og fjerne smertene for 2 år. Dette gjør nok meget vondt. Noen har også pisket seg på de stedene de har vondt, eks kne og rygg.

Hodekål
Kålomslag er et velbrukt middel mot smerter. Nervene på kålbladet skal fjernes og bladene mykgjøres ved og kjevle eller strykes ut med et varmt stykejern(husk ha noe mellom kålbladet og stykejernet).
(NB! Omslaget skal skiftes 2g i døgnet. Kålsaften kan være irriterende mot huden. Smør da huden inn med litt olje (gjerne oliven) før du legger kålomslaget på. Merker du ubehag ta pause i behandlingen)

Kastanje
Samles inn på høsten, oppbevares i en skuff. Ha en i lommen, den vil etter hvert skrumpe inn og smuldres opp. Men kastanjene i skuffen vil holde seg, og da er det bare og bytte til en ny. Skal vist nok holde gikt -smertene borte.

Det sies også at muskatnøtt, valnøtt og rå potet i lomma også har samme virkning som kastanje. (husk at skallet skal være på)

Nattlysojle
Revmatiske smerter kan i noen tilfeller lindres vet bruk av nattlysolje. To kapsler til hvert måltid(3g daglig) kombinert med en zinkvitamintabelett.

Taremel
1-2 ts daglig. Hvis en misliker smaken av taremel, kan en ta det utrørt i kefir. Kan få det i tabettform også. En kvinne som tok tok taremel og synes det hjalp, hun tok i tillegg 2 kalktabeletter og mulitvitamin (2g daglig) med mat.

H

HOSTE
Skjær en løk i båter og legg den i en skål med vann - dekk nesten løken med vann. Sett skålen på soverommet.

HIKKE
Spise en teskje med bringebærsyltetøy

Væt et kjøkken håndkle, eller liknende i vann, deretter i litt eddik, bind det rundt hodet, og gå med det en stund.

Timian
Frisk timian, kan da lage en brygg mot bakrus, to kvaser timian trekkes i en stor kopp kokende vann i 10 min.

Kald klut på magen
Ved og legge kluten på magen vil blodet ledet ditt og hodesmertene vil muligens avta.

Massasjepunkter
Øreflippene masseres, en kan ofte kjenne at det også er litt ømt på et punkt på øreflippen da masseres riktig punkt.
Klemme på innsiden av neglroten på stortærne, stimuler punktet i ca 1 min.

HODEPINE - MIGRENE

Fiskemel
2 ts fiskemel daglig.

Gull
Ekte gulløredobber i ørene, sies kan hjelpe mot hodepine

Kamfer ,mentol ,peppermynte
Kamfersalve smøres på pannen og i nakkegropen, sies og lindre migrenen
Migrenestift fåes på noen apoteker, laget av mentol og kamfer, smøres også i pannen.
Peppermynteolje kan også virke lindrende hvis den benyttes på samme måte.

Soneterapi
Massere ”svømmehuden” mellom tommelen og pekefingeren i 5 min p på den hånden som er motsatt av der hodepinen sitter.

Vann
2-4liter vann drikkes når du kjenner at migrene nærmer seg, kan hjelpe enkelte.

HALSKATARR
Vann
Forstyrrelser i slimhinnene kan ofte skyldes for lite inntakk av væske. Som kjent anbefales det og drikke 2-3liter daglig.

HALSBETENNELSE – se forkjølelse, sår hals

HELVETESILD
Bukkeblad
Bukkeblad- te sies og styrke sentralnervesystemet. Mulig derfor den også virker mot helvetesild. Det påstås at den framskynder bedringsprosessen og hindrer nervesmerter, som følger. 1 liter kokende vann helles over 4 tesjeer knuste bukkeblader og trekkes i 15 min. Sil teen og drikk en kopp morgen og kveld.
(oppbevares i kjøleskap, kan varmes igjen hvis det er ønskelig og drikke den varm.)

B-vitaminer
Siden helvetesild er en virusinfeksjon i perifere nervefibre i huden, kan b-vitamin(spes. B12.vitamin) virke gunstig.  B-vitamin inngår som en viktig del i oppbyggingen av nervevev.

Lindebark
Lindebarkgrøt som legges på helvetesilden, sies og gi bedring allerede neste dag.

Linnea
Planten har lange tradisjoner som legende urt ved hudsykdommer, kalles den dag i dag vidunder medisin mot helvete sild.
Te- den koke bladene og stilken (ikke blomsten)

En neve av linneagresset og trekke dette i 1 liter kokende vann i ca.15min, drikkes to-tre ganger daglig.

Koker planten (ikke blomsten) i fløte- smøres på sårene

Linneagresset er fint og hente inn på sommeren (st.hans tider) og blomsten kan du finne i mager barskog i hele landet..

(NB! Det kan lett sette seg infeksjoner i sårene når en har helvetesild, sårene må derfor pleies med omhu, og høy renslighet. Sørg  alltid for jevnelig legetilsyn.

Honning
Påsmøres huden

Potetmel
Virksom mot hudirritasjoner, hel potet mel i et laken og svøp kroppen inn i det.

HEMORRIDER
Hodekål
Legg noen blader i baken sov med det overnatten. Bladenes mykgjøres ved og stryke dem før bruk

Honning
Smøres i baken to ganger daglig, og etter en uke sies det at hemorroidene er borte.

Potet
Skrell en rå potet og form den som en stikkpille, Stikk denne da inn som en stikkpille og sov med denne. To dagers behandlig sies og få bukt med hemorroidene.

Hvitløk
Spis to fed med hvitløk daglig. Da hvitløk er kjent for og stimulere blodsirkulasjonen er det nok derfor den også fungerer bra mot hemorroider.

Sjøvann – bad
Varme opp til litt over kroppstempratur og sitte i det ½ time daglig, det sies da at hemorroidene er borte etter 3-4 dager.

HENDER - SÅRE
Fåretalg
Smøres på hendene etter at de er bløtet opp i varmt vann 10min. Sov med det over natten.

Surmelk
Dynk et par vanter i surmelk og ta et par engangshansker av plast utenpå for og slippe og grise. Sov med dette over natte.

HETETOKTER
Bipollen med bidronning – gele`
Anbefalt mot hetetokter og menstruasjonplager. Fås kjøpt på helsekostforretningen.
(husk det at bare bipollen ikke har samme virkning uten bidronning –gele`)

Kalsium-magnesum
fås kjøpt i helsekostforretningen.

Kaldt vann
Holde håndleddet under renne kaldvann. Sies skal stanse hetetoktene.

Hvitløk
To hvitløkkløfter daglig er en passende dose.

En hvitløks- kapsel daglig. (innholdet av hvitløk  i kapselene til de forskjellige merkene varierer, derfor sjekk innholdet og velg de med mest i og den naturlige hvitløken). Det finnes også hvitløkessens i helsekostforretninger, er også et gått alternativ.

HEVELSER
Peppermynteolje
Ved og smøre på peppermynteolje kan en unngå blåflekker, kuler og hevelser hvis enn har slått seg. (japansk peppermynteolje er spesielt anbefalt)

Saltbad
2-3 kg havsalt i et badekar. Dette skal lindre hevelse ved forsting/vrikket av fot .

Groblad
Omslag av groblader hjelper bra mot vann i kneet.

HIKKE
Bringebær
En teskje bringebærsyltetøy, beste er hvis bringebærene er rå –rørt.

Edikk og sukkerbit
Dypp sukkerbiten i eddik, dette gjør vist fort slutt på hikken.

Kremfløte
Drikkes når hikken kommer.

Peppermynte – te
Drikkes morgen og kveld. 1 ts peppermynteblader til 1 kopp kokende vann, trekkes i 10 min og så siles.

Vann og trykk på øreflippene
Personen med hikke drikker et glassvann, men sen annen står bak og trykker på øreflippene.

HUD - IRRITASJONER
Potetmel
Pudring med potetmel på områder der irritasjonen er hjelper til og fjerne irritasjonen.

Se også allergi, eksem, utslett

HUDPORER - STORE
Agurksaft og potetmel
Presser ut saft av en halv agurk, dette blandes med potetmel så det blir en krem. Legg masken i ansiktet og la den virke en 1/2 time. Gjentas en til to ganger ukentlig.

Rødbeter
Spises, gjerne syltede. Sies at hjelper til med at porene trekker seg sammen.

HÅRAVFALL
Parafin og løk
Blanding av raspet løk og parafin skal angivelig gi nytt hår til skallede. Blandingen settes inn i hodebunnen, virker mens en sover og vaskes vekk dagen etter.

Før i tiden brukte de lampeparafin til og vaske håret med for å gi et kraftigere og blankere hår.

(NB! Lampeparafin kan virke irriterende på huden. Husk også at det er meget brannfarlig.)

Silisium
Mangel på dette mineralet i kroppen kan føre til håravfall. Matvarer som innholder riklig med silisium: helkorn, agurk, fiken, spinat, asparges, kål, jordbær, salat, tomat og ris. Selges også silisium tilskudd i helsekostforretningene,

Stimulering av hodebunnen
Ved og massere hodebunnen grundig øker blodsirkulasjonen og det sies og hjelpe mot håravfall

Ølgjær
1ss ølgjær daglig sies og hjelpe mot periodisk håravfall. Og tar en det 2-3mnd vil en merke at håret blir kraftigere. (vil trolig ikke hjelpe for de som begynner og få ”måne”)

Olivenolje
Sies og hjelpe mot håravfall, flass og kløe i hodebunnen. Smør inn oljen i hodebunnen og la den virke i 2 timer. Vask så håret som normalt.

HÅR - FETT
Vann
Skyll håret i vann hver dag i en mnd, skal vist nok normalisere hodebunnen. 

Vask med flate hender
Ikke masser med fingertuppene i hodebunn når en vasker håret. Dette vil vist nok også bidra til og normalisere hodebunn etter en kort tid.

HÅR - FLASS
Sunlight- såpe
Vask håret med sunlight- såpe. Det skåner hodebunnen og bekjemper flass.

I

INSEKTSTIKK
Friske blad av sitronmelisse eller salvie legges på stikket, det kan lindre. Man kan også prøve med en skive løk.

Det vil lindre hvis stikkstedet gnis med persille.

K

KVALME
Bland 1/4 ts malt ingefær i 1 glass vann og drikk dette. Kvalmen vil oftest gi seg etter 10-15 minutter.

KLØE I SKJEDEN
Fukt ein bomullsdott med vatn, og så med litt 7% eddik.Vask i og utanfor skjeden, og skyll godt.

KALDE FØTTER - SE BLODSIRKULASJON 

KLØE
Fluortannkrem
Smøres på det område som klør, sies og ta vekk kløen.

Sitron
Press sitron og smør sitronsafen på huden

Saltvann
Kok opp 1 liter vann med 1 ss salt, avkjøl denne saltoppløsingen og spray på huden, sies stillene sterk kløe.

KVISER
Kamfer – spiritus
Dette smøres på med en bomullsdott. Kvisen tørkes da inn på få dager. Kan kjøpes på apoteket.

Mandelessens
Dette smøres på med en bomullsdott. Kvisen tørkes da inn på få dager. Dette brukes også på munnsår.

Potetmel
Pudre kvisene om kvelden og allerede dagen etter ser en bedring, kvisene tørker inn. Spesielt virksom på småkviser.

Sink
Tilskudd av sink kan få kvisene vekk. Spesielt menn da de ofte har mangel på sink, pga de mister en del ved hver sædutløsning.

Tannkrem
Legg litt tannkrem på kvisen når du legger deg og den vil tørke ut på få dager.

Rå potet
Legg en rå potet på kvisen når en tar en hvil, jo lenger den ligger jo bedre resultat.

Ølgjær
Et par ølgjærtabletter daglig, er det også noen som har prøvd med hel mot kviser.

KVISER - SORTE PRIKKER
Gjær og kefir
Løs opp ½ pakke gjær i 2 ss kefir. Legg dette på de plagede områdene som en maske og la den virke i 30min. Virksom både mot kviser og sorte prikker.

Kjerringrokk
Ta 2 ts kjerringrokk i en kopp og fyll så med vann, la dette trekke natten over og bruk dette som hudvann, påføres med bomullsdott. Avtrekket virker stabiliserende på uren hud.

Sitron
Smør på saft fra fersksitron og la det være på huden i 1 min, skyll så godt med kaldt vann. Gjøres 2 ganger i uken. Smør så med ansiktskrem for at huden ikke skal bli sår. Fjerner kviser og sorte prikker.

L

LEDDGIKT - SE LEDDSMERTER OG GIKT 

LEDDSMERTER
Plastfolie og varmekrem
Når en har smerter i leddene smøres varmekrem på området og dekker så til med plastfolie og lar det virke i 1-2 timer. Huden blir våt av svette og smerten forsvinner sies det. Varmekrem fåes kjøpt på apoteket.

Nattlysolje og zinkvita
Ved bruk av nattlysoljekapsler, zinktabletter og multivitamin ble en kvinne gradvis frisk og etter et år så var alt av smerter borte. (følg doseringen på eskene)

Vitamin B12
Ved inntak av b- vitamin, sies det at smertene ble gradvis borte.

Aromatiske oljer
De reneste essensene er det beste, for de er ikke tilsatt noe kjemisk. Finnes en rekke forskjellige, men de som er anbefalt mot revmatiske ledd- og muskelsmerter er følgene:
Ingefær, kamille, salvie og johannesurt.
Slik blandes dette: Bland 2 dråper av hver essens i 1 dl matolje (eks, mandelolje eller oliven)

Oljen smøres inn på de smertefylte områdene og du vil merke etter 1/2t økt blodsirkulasjonen og stive ledd mykgjøres.

Har du de rene essenser kan samme dråpe antall av hver enkelt essens blandes i en kopp vanlig svart te (kjøpes på helsekosten eller apoteket). Da får du en smertelindrende drikk.

LEDDSMERTER - SENEBETENNELSE
Hvitløk
Som kjent sies det at hvitløk kan brukes til det fleste betennelse tilstander i kroppen.
Knus hvitløk og legg omslag på det vonde område. Kan være lurt og smøre litt olje eller honning på huden først for og unngå sårhet.

LEPPER - SÅRE
Honning og glyserol
50/50 av hver, smør så blandingen på leppene og det vil lindre og lege.  

M

MUNNSÅR
For alle som har problemer og er mye plaget av munnsår, prøv dette! Spis en bit dronning kokesjokolade hver dag, og du holder det i sjakk. Da får du ikke munnsår.

MYGGSTIKK
Smør vademecum på stikket.

O

OPPKVIKKENDE
Kald kamillete er oppkvikkende.

P

PODAGRA
Spise 1 spiseskje kanel i melk om dagen.

Bløte opp føttene i grønnsåpe og varmt vann.

Akutt: Pakke inn føttene i kokte kålblader, og ha dem på i en time.

R

REISESYKE
1 dråpe ekte peppermynteolje blandes med 1 ts honning i en kopp. Hell over varmt vann og rør godt. Drikkes sakte en halv time før avreise. Dette skal motvirke reisesyke.

Legger et avispapir på magen og reisesyken blir mye bedre.

Spis kokesjokolade

Tygge persille

Plaster på navlen

Suge på en sitronskive

Spise salt mat før turen .

S

SØVNLØSHET
En liten pose med tørket humle under hodeputen hjelper mot søvnløshet.

SOLBRENTHET
Smør kroppen med rømme eller youghurt – det lindrer. Leste også et sted at knuste tomater gjør underverk på solbrent hud. Knus/mos tomater og smør det på huden og svie og smerte forsvinner som dugg for solen.

SÅR
Groblad virker gunstig på en mengde hudplager, og det sies at det også lindrer kløen ved myggstikk. Plukk et blad og gni på. Bladets underside regnes for å være uttrekkende. Vask bladet før du legger undersiden av bladet mot såret. Når materien er kommet ut, legges bladet med oversiden inn mot huden. Dette stimulerer såret til å gro.

SVETTEDRIVENDE
Kanel har en varmende og svettedrivende effekt når den tas varm, og virker motsatt når den tas kald. Bland den i for eksempel vann eller rømme.

STIVE/ØMME MUSKLER
Gå på apoteket og få dem til å blande dette :
Methyl.salicyl            40%
Menthol                     30%
Eucalyp. aeth.          18%
Lavend. aeth.             6%
Campher                    6%
Smør dette på det ømme området et par ganger pr. dag.
Hjelper også mot enkelte ryggplager.

SVANGERSKAPSKVALME
Drikk et glass iskaldt vann med sitron før du står opp om morgenen og fortsett utover dagen.

T

TANNVERK
Har man tannverk kan det lindres ved å gni tannkjøttet med eterisk olje fra nellik.

V

VORTER
Smør vorten med tea tree-olje hver dag, og den vil snart forsvinne.

Ta av skallet på ein banan, og skjer ut i skallet slik at det akkurat passar til vorta/vortene. Legg skallet med "innsida" inn mot vorta, og ha på eit plaster. Skift plaster og skall kvar dag, og etter nokore dagar er du vortefri.

Bløt vorta med morgenspytt og la det tørke.
Etter en uke eller to er vorta borte.

VÅRSLAPP?
Te på friske bjørkeblad og -knopper : 3 ts i en tekopp overhelles med varmt vann, trekkes i 5-10 min.  Dette skal være bra mot vårslapphet.

Ø

ØREVERK
Ta en teskje med olivenolje el. soyaolje, varm den opp med en ligther, kjenn med fingeren så oljen er ca. 37 grader...hell det inn i det øret som er vondt.....da sier det plopp eller sprak....å vips...så er smerten borte.... meget effektivt

Varm opp litt olje med et knust fedd hvitløk. Sil deretter av gjennom kaffefilter e.l. Sørg for at oljen har fått kropptemperatur og drypp noen dråper inn i øret (ligg på siden). Dette både lindrer og "trekker ut verket".